Lieu noir à la tomate et citron (recette saine et facile !)
Cook: 25 min
Prep: 10 min
Ready: 35 min
Servings: 2 servings
Calories: 22.22
Directions
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1
Coupez le citron en tranches épaisses et faites-le revenir à feu vif 30 secondes de chaque côté dans une poêle.
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2
Ajoutez la pulpe de tomate, le cumin, un filet d'huile d'olive, du sel, du poivre et mélangez. Laissez mijoter à découvert pendant 15 minutes sur feu moyen.
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3
Ajoutez les pavés de lieu noir (ici nous avons coupé nos 2 pavés en 4 afin qu'il rentre dans notre sauteuse). Ajoutez un peu de sel et de poivre dessus puis couvrez. Laissez cuire 10 minutes.
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4
Servez dans une assiette et parsemez le tout de persil haché. Bon appétit !
Nutrition per serving
22.22
Calories
2.37g
Carbs
0.44g
Protein
1.64g
Fat
Tags
lacto ovo vegetarian
gluten free
primal
dairy free
paleolithic
vegan
fodmap friendly
side dish