Frijoles Antioqueños
Ready: 45 min
Servings: 8 servings
Calories: 0.99
Directions
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1
scurrir los frijoles y colocar en una olla grande con las pezuñas de cerdo y agua. Se pone a fuego medio-alto, llevar a hervir, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, sin tapar, cocinar por unos 20 minutos.ñadir el plátano cortado en cubitos, zanahorias, aliños y el comino. Cocine durante 1 hora aproximadamente. Agregue el hogao, el cilantro picado y sazone con sal y pimienta. Cocine durante 15 minutos más o hasta que los frijoles estén tiernos.etire los trozos de pezuña de la sopa y dejar de lado hasta que enfríe lo suficiente como para poder tocarlos. Deseche la piel y los huesos y cortar la carne en pedazos y dejar de lado.Retire las zanahorias de la sopa y colocar en una licuadora con 1 taza de la sopa. Mezcle hasta que quede suave y devolverla a la sopa de frijoles.irva la sopa en tazones o cazuelitas, Agregue los trozos de pezuña de cerdo y servir inmediatamente con arroz blanco, ají y aguacate.
Nutrition per serving
0.99
Calories
0.07g
Carbs
0.03g
Protein
0.07g
Fat
Tags
lacto ovo vegetarian
gluten free
primal
dairy free
paleolithic
vegan
whole 30
fodmap friendly
side dish
Allergens
milk
egg
tree nuts
peanuts