Caldereta de rape con patatas

Caldereta de rape con patatas

Ready: 45 min
Servings: 6 servings
Calories: 303.27

Directions

  1. 1
    [Caldo]
  2. 2
    Cabezas de rape
  3. 3
    cebolla
  4. 4
    hoja de laurel
  5. 5
    rama de perejil
  6. 6
    sal
  7. 7
    Cocer el caldo: poner todos los ingredientes, cubrirlos de agua y cocer media hora. Reservar.
  8. 8
    Salpimentar el rape, enharinar y sellar en una sartén. Reservar.
  9. 9
    En el mismo aceite, freír la cebolla picada. Pochar.
  10. 10
    Agregar el ajo y el pimiento bien picados, rehogar un minuto y añadir el tomate rallado y el azafrán.
  11. 11
    Una vez bien pochado, cortar las patatas chascándolas, incorporarlas al sofrito y añadir el pimentón.
  12. 12
    Cubrir con el caldo. Cocer media hora. Añadir el rape y dejar que cueza 5 minutos. Servir.

Nutrition per serving

303.27 Calories
35.19g Carbs
7.92g Protein
15.54g Fat

Tags

gluten free dairy free whole 30 pescatarian side dish

Allergens

milk egg fish wheat soy shellfish peanuts